Горящие предложения туристический операторов!

 

Основные правила загара на пляже

10 июня 2013 - Mixa
article204.jpg

С наступлением лета почти каждый, отдыхая на пляже во время отпуска да и просто в свободное время, мечтает получить ровный и красивый загар. Но мало кто помнит о правилах безопасности, которых нужно придерживаться для того, чтоб ваша затея обрести красоту не обернулась на ее спасение в ближайшей больнице.
Так, как сейчас активный сезон горячих пляжных туров (особенно популярный отдых на пляжах Турции), то каждому следует придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы тело обрело красивый загар и отпуск не был испорченным негативными последствиями злоупотребления солнечными ваннами.
С первых дней загорания не следует сразу оставаться на пляже надолго так, как можете обгореть. Для нашей кожи нужна адаптация. Для этого начинайте сеансы с малого (минут 5-10-15, в зависимости от типа кожи), постепенно увеличивая их на 5-10 минут каждый день.
Нельзя загорать в период с 12.00-до 15.00 часов дня. Не зря в жарких странах в такое время сиеста, то есть все сидят по домам либо офисам, на улице ни души. А все потому, что в это время радиационное излучение более всего опасно и может принести много вреда вашему здоровью.
Солнце вредит как тем, у кого кожа бледная, так и тем, кто обладает смуглой кожей. Поэтому следует пользоваться специальными кремами для загара, которые, после посещения пляжа, необходимо прятать в темное прохладное место. Будьте осторожными с специальными маслами для загара и кремами, которые содержат в себе эфирные масла цитрусовых так, как во время нагревания на солнце они могут обжечь кожу. Категорически запрещено пользоваться перед загоранием питательными и содержащими гормоны кремами.
Советую девушкам воздержаться от использования декоративной косметики так, как под воздействием солнца на пляже весь макияж испортится.
Во время дневных прогулок в Турции можно часто встретить девушке в коротких юбках и топах, которые считают, что так им будет менее жарко. Но это зависит не от размера одежды, а от натуральности и оттенков ткани, из которой они сделаны. Лучше всего одевать немного свободную, не слишком короткую, одежду из светлых натуральных тканей (хлопок, лен), в которой тело сможет дышать. Обязательно нужно носить широкополую шляпу, которая защитит вас от солнечного удара.
После купания в море нужно обязательно тщательно вымыть волосы и помыть тело от соленой воды. Но холодный душ принимать лучше не сразу, а после того, как немного остыли в тени.
Нельзя на пляже употреблять спиртные и очень холодные напитки, мороженое, ведь они могут негативно повлиять на ваше состояние здоровья. Лучше пить минеральную воду с добавлением лимонного сока или с другими кислыми веществами.
Если же так случилось, что во время отдыха пляже одному из ваших друзей или членов семьи стало плохо, нужно обязательно отнести пострадавшего в тень, привести его в чувства и дать напиться большим количеством воды, после чего вызвать медицинскую помощь.
Ну вот и все, пожалуй. Придерживайтесь простых рекомендаций, указанных выше, и вы получите отличный загар без вреда для здоровья, проведя отдых в хорошем настроении и самочувствии.

Комментарии (1)
Слава Ефтодій # 19 июня 2013 в 01:04 0
действительно нужно быть осторожными с солнцем, в Турции оно горячо!) я не привык сильно загорать, но когда был на турецком пляже я так обгорел, что у меня где-то две недели заживала вся кожа на плечах! так, что будьте осторожными потому вот эта неожиданность может испортить вам отдых! также не забывайте про крем от загара!

← Назад

 

© 2017 Отдых в Турции, отзывы туристов о курортах, отелях, отдыхе в Турции. Путешествуй вместе с Турецким.ru!
По лубым вопросам, пожалуйста обращайтесь по адресу makway(гав-гав)bk.ru
Правила сообщества Карта сайта